Индивидуальная работа

Быстрый, простой и бюджетный способ начать вести здоровый образ жизни, который подходит именно вам.

Подойдет как «новичкам», чтобы понять, что менять в образе жизни, так и «продолжающим», чтобы оценить, всё ли делаете правильно.

Заполняете анкету, ведёте дневник по шаблону 7 дней — и получаете от меня письменный разбор, план шагов и ответы на вопросы.

Индивидуальная работа от одного месяца в формате консультаций и сопровождения в мессенджере, по желанию — с привлечением врача превентивной медицины.

Позволит вам увереннее и комфортнее менять привычки и пройти программу оздоровления, а не отложить ее в долгий ящик в ворохе задач и обязанностей.

Для тех, у кого уже есть на руках назначения врача и нужна помощь в реализации программы изменения образа жизни.