Избавиться от вздутий, очистить кожу и меньше болеть – цель достигнута за 6 месяцев!

«Запрос был оздоровить организм от хронических болезней и улучшить качество жизни и внешний вид. Получила больше, чем ожидала,» - так описала результат нашей работы одна из моих первых клиенток. Публикую ее историю.

25-летняя Анна (имя изменено по просьбе клиентки) пришла ко мне еще на дипломный кейс – отважно, для нее это был в чистом виде эксперимент. Работала в торговле, много времени проводила на ногах и в общении с людьми – работа нравилась, но физически давалась тяжело.

 

Основные запросы: сбросить 3 кг и удерживать, реже болеть, избавиться от аллергии и тонзиллита, наладить гормональный баланс и очистить кожу.

Из основных жалоб она назвала:

 

  • постоянные вздутия живота, поверхностный гастрит, изжога после еды

  • тяга к сладкому и углеводам, множество перекусов, «заедания» стресса

  • акне на лице, спине, груди, от которых долго не проходят рубцы

  • рецидивирующие простуды и тонзиллит на фоне переутомления или переохлаждения: когда нервничает — первая реакция комок в горле, как будто душат, может даже пропасть голос 

  • ночные просыпания

 

Результаты диагностики по опроснику:

 

  • в «красной зоне» обратили на себя внимание желудок, щитовидка, надпочечники, сосуды, иммунитет, менструация и гормональный баланс

  • в «желтой» – печень и желчный, инсулинорезистентность, системное воспаление, соединительная ткань, яичники

 

Отдельный опросник по активности Candida был на максимуме.

 

Работали прежде всего с питанием, во вторую очередь – с нервным напряжением и его причинами, ведь «заедание» стресса и неполадки в пищеварении в 90% случаев начинаются от него. По части кандидоза сотрудничали со врачом – она дала мощную схему нутрицевтической поддержки вдобавок к диете. Методы уже тогда работали мои любимые: образование (лекции и материалы), практика (дневник питания, отчеты) и коучинг (дебри мотивации и целеполагания).

«Очень комфортно проходил весь процесс консультаций, Ольга всегда гибко и с пониманием своего дела давала необходимую информацию, была каждый день на связи и очень ответственно отвечала на любой вопрос, с добротой и теплом воспринимала то, что не всегда ответственно выполнялись рекомендации.

 

В результате работы я получила огромное количество информации по здоровому сну, правильному питанию, подходящему организму, про продукты и их влияние на организм, про все виды анализов и полезных веществ, про косметику и бытовую химию, огромное количество рецептов и советов, дыхательные практики и медитации, разборы внутренних блоков психики и прочие полезные вещи»

Спустя полгода работы мой придирчивый взгляд все еще видел недочеты (ну а кто из клиентов выполняет 100% рекомендаций?), но, как это часто бывает, клиентке было уже достаточно – она была довольна и все больше внимания перемещала на свою жизнь, ведь на нее появилось больше ресурса.

 

По диагностике из «красной зоны» опросника ушло все, кроме менструации, в «желтую» переместились функция желудка, токсины и предменструальный баланс, остальное – «зеленое». Тест опросника Candida – с отметки 4 спустился на 2.

 

 

«У меня появился огромный ресурс в виде моего здоровья и знания, как его сохранить на протяжении всей жизни. Самым ценным для меня было понимание того, что все изменения, даже не самые понятные мне, пойдут мне на пользу, и я полностью доверилась Ольге и всем ее советам, от чего получила неоценимую помощь и поддержку на протяжении всего моего эксперимента»

Результаты по факту:

 

  • наладились месячные

  • стала чище кожа, акне остались эпизодически и белая сыпь на плечах

  • похудела на 4 кг, ушли отеки

  • довольно легко исключила кофе, прошла тяга к молочке, осталась тяга к сладкому, но пришло понимание ее эмоциональной природы

  • ушла изжога, вздутия, осталась тяжесть на животный белок, бывает тяжесть от желтков и жирной пищи

  • стал лучше сон

  • стало больше энергии

  • перестала часто болеть

  • остались все еще сухие кожа и волосы, слоятся ногти, по-прежнему болит спина, хрустят суставы

  • снова занялась спортом – даже попробовала йогу, цигун, танцы, присмотрелась к медитации и дыхательным практикам, хотя привычкой они еще не стали

  • сделала серьезный прогресс в личных целях (переезд, план смены работы), первые шаги в психотерапии, возросла ценность себя и уверенность в своих силах

Этот кейс открыл мне мою профессию и показал – и клиентке, и мне – как много может поменяться в самочувствии, благодаря грамотно выстроенным привычкам заботы о себе. Так шаг за шагом, в результате регулярной работы и поддержки для молодой девушки из источника дискомфорта и проблем тело превратилось в доброго друга и источник ресурса.


Желаю нам всем хороших отношений с собой и своим телом!

 

Хотите так же – оставляйте заявку на разовую консультацию или трехмесячную программу «Персональный хэлс-коуч».

Если у вас возникли вопросы – напишите мне в любой мессенджер

Конструктор сайтов REG.RU